{"title":"Bøger","description":"","products":[{"product_id":"mission-sund-mad","title":"Mission Sund Mad","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e”Mission Sund Mad” er en bog, som indeholder 100 af mine mest brugte opskrifter. Du finder alt fra morgenmad, frokost, aftensmad, snacks, desserter, dressinger og dip. \u003cbr\u003eGlæd dig til at smage chokomüsli, gulerodskage og tacoskaller MK style!\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003eI MK har vi en mission om at gøre sund og slankende mad velsmagende og lynhurtig at lave. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eAlle opskrifter i bogen følger MK principperne, som sikrer dig måltider med masser af grøntsager, en god mæthed og et stabilt blodsukker, og så har jeg lagt vægt på, at tidsforbruget i køkkenet er minimalt.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40204725321781,"sku":"bog-mission-sund-mad","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/mission-sund-mad.jpg?v=1764251548"},{"product_id":"mission-sund-aftensmad","title":"Mission Sund Aftensmad","description":"\u003cp\u003eAftensmaden til hverdag er den store udfordring for mange, der vil leve sundt. De fleste af os er travle og trætte, når vi kommer hjem og skal til at lave mad, og derfor kommer vi let til at springe over, hvor gærdet er lavest – og så ender vi alt for tit med fastfood eller noget mindre sundt fra fryseren. Det, vi har brug for, er en opskriftsamling med masser af retter, der er både sunde og lækre – og som kan laves i en fart!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeg har samlet 100 aftensmadsopskrifter, der smager forrygende og mætter enormt. Her er sunde udgaver af danskernes yndlingsmad – fra pizza og pastaretter til måltidssalater og sandwich. Man behøver nemlig ikke at spise ensformigt og kedeligt, fordi man gerne vil leve sundt. I bogen finder du også tips til at twiste en opskrift på nul komma fem, så du både kan servere et børnevenligt aftensmåltid med sunde kulhydrater og et voksenvenligt med mættende proteiner. Alle opskrifter i bogen følger MK principperne, som sikrer dig måltider med masser af grøntsager, en god mæthed og et stabilt blodsukker, og så har jeg lagt vægt på, at tidsforbruget i køkkenet er minimalt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/indhold-1_480x480.jpg?v=1605175378\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/indhold-2_480x480.jpg?v=1605175398\" alt=\"\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/indhold-3_480x480.jpg?v=1605175432\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/indhold-4_480x480.jpg?v=1605175451\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40204737282101,"sku":"bog-mission-aften","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/mission-sund-aftensmad.jpg?v=1764251645"},{"product_id":"sund-hverdag-tab-dig-uden-kur-eller-hold-vaegten","title":"Sund hverdag - Tab dig uden kur – eller hold vægten","description":"\u003cp\u003eEt af de vigtigste redskaber til at holde fast i planerne om et sundt liv er en stor samling opskrifter med nemme, hurtige og sunde retter til alle dagens måltider. I denne bog findes over 150 af Michelle Kristensens gode, mættende opskrifter med masser af grøntsager og ikke mindst masser af god smag. For det skal ikke være kedeligt at leve sundt! De indledende kapitler er desuden grundbogen til MK-principperne, hvor man bl.a. kan læse om, hvordan og hvor meget man skal spise, hvordan man får hjernen til at samarbejde om livsstilsændringen, og hvordan man sikrer et stabilt blodsukkerniveau, så man lettere undgår at kaste sig over noget mindre sundt, fordi man pludselig bliver meget sulten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet bedste trick til et stabilt blodsukkerniveau er ikke at spise for mange tætpakkede kulhydrater. Det har Michelle Kristensen taget højde for i alle sine opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, som i øvrigt er lavet med ingredienser, som kan købes i supermarkedet. Der er også blevet plads til opskrifter på søde sager, som man kan spise som nydelsesmåltid, for i MK-principperne er der heldigvis plads til både bland selv-slik og sjusser indimellem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0cm; line-height: 15.0pt;\" class=\"onecomwebmail-msonormal\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/Skaermbillede_2022-03-04_kl._13.33.15_480x480.png?v=1646397265\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/Skaermbillede_2022-03-04_kl._13.36.15_480x480.png?v=1646397387\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0cm; line-height: 15.0pt;\" class=\"onecomwebmail-msonormal\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/Skaermbillede_2022-03-04_kl._13.38.01_480x480.png?v=1646397516\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/Skaermbillede_2022-03-04_kl._13.38.50_480x480.png?v=1646397542\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0cm; line-height: 15.0pt;\" class=\"onecomwebmail-msonormal\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/Skaermbillede_2022-03-04_kl._13.39.26_480x480.png?v=1646397595\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/Skaermbillede_2022-03-04_kl._13.39.34_480x480.png?v=1646397599\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40590933819445,"sku":"bog-sund-hverdag","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/products\/sund-hverdag.jpg?v=1764317276"},{"product_id":"tab-dig-og-lev-sundt-pa-budget-fysisk-bog","title":"Tab dig, og lev sundt på budget - Fysisk bog","description":"\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eTab dig, og lev sundt på budget\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eindeholder en masse brugbare og overskuelige redskaber til at spare på madbudgettet, samtidig med du lærer, hvordan du fortsat kan tilberede sunde, lækre og mættende måltider.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan\u003eBogen indeholder 65 nye MK opskrifter og en 8-ugers madplan, som løber fra mandag til fredag. Opskrifterne er lavet efter MK principperne. Principper, som Michelle har udviklet på baggrund af sin uddannelse fra Idræt og Human ernæring fra Universitet og ikke mindst fra de over 100.000 mennesker, der har deltaget på en MK camp. Mennesker, som har givet Michelle et unikt indblik i, hvor folks primære udfordringer i forhold til kostvaner ligger. Ikke mindst med henblik på, at kostændringerne bliver holdbare, og man ikke lider afsavn.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cspan\u003eBogen har til formål at gøre det så let og overskueligt som muligt for dig at få gang i de sunde vaner. Den indeholder derfor\u003c\/span\u003e også indkøbslister til ugens måltider, som tager højde for at nedsætte madspild og ekstra udgifter.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003eDen indeholder også QR-koder til videoer, så du kan komme med Michelle i køkkenet, hvor hun hjælper dig gennem nogle af opskrifterne.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cem\u003eEr du glutenallergiker, kan du sagtens følge de slankende opskrifter.\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cb\u003eObs! Opskrifterne er tilgængelige på MK Universet-appen for alle Klub MK-medlemmer.\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41934349008949,"sku":"bog-tab-dig-budget","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/tab-dig-og-lev-sundt-paa-budget_e9aa61be-5fab-4330-ab0a-937ecdb29421.jpg?v=1740568440"},{"product_id":"mk-for-hele-familien","title":"MK for hele familien - Fysisk A5 bog","description":"\u003cp class=\"p1\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003e4 ugers madplan til hele familien baseret på MK principperne\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eDet kan være lidt en jungle at få det hele til at gå op, når mor og\/eller far er i gang med et vægttab mens familiens små væsener bestemt ikke skal tabe sig eller påvirkes af den livsstilsændring som de voksne gennemgår.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eVi hører igen og igen fra familier, at de står og laver 2 forskellige retter, så der er noget til både børn og voksne. Noget som i sidste ende er både slidsomt og tidskrævende i en i forvejen tidskneben hverdag, og som til sidst ender med at de voksne opgiver deres mål om at blive sundere og tabe sig.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eMen det kan faktisk godt lade sig gøre at lave slankende måltider til de voksne og sunde, energirige måltider til børnene, uden du skal lave 2 forskellige retter. Det er det vi gerne vil vise dig med denne bog. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eBogen er på 148 A5 sider, og udover opskrifter og madplaner, så indeholder den viden om MK principperne. Hvordan du skal tænke og spise for at opnå en livslang livsstilsændring samt hvad du kan gøre for at smide nogle kilo på en holdbar, ikke-fanatisk måde. Derudover har vi også lavet et afsnit om dit barn\/dine børns sundhed, da det er vigtigt at børnene ikke føler, de også er på et vægttabsforløb men blot bliver præsenteret for både nye og velkendte måltider.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eVores 4 ugers madplan indeholder mere end 40 opskrifter til hele familien, som er superlette at lave og \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eikke kræver for meget tid i køkkenet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eI madplanen finder du MK-venlige retter med et \u003c\/span\u003ebørnetwist, så hele familien kan spise det samme, uden at mor eller far skal lave 2 forskellige retter til aftensmad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eDet har med andre ord aldrig været mere simpelt at spise efter MK principperne som familie!\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003eDu kan altid ændre på madplanen, så du sætter dit eget præg på retterne og ligeledes lave din egen madplan. Denne bog skal ses som en hjælp til at komme i gang med et vægttab for den\/de voksne samtidig med at børnene får det de har brug for af energi og gode, sunde madvaner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cstrong\u003eObs!\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eDenne bog er en opdateret og fysisk udgave i A5 af vores online kostplan ‘MK for hele familien’. Hvis du allerede har online kostplanen, vil du have stort set alle opskrifter.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOpskrifterne i madplanen er tilgængelige på MK Universet-appen for alle Klub MK-medlemmer.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49023648235849,"sku":"bog-mkforhele","price":169.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/familiekostplan-fysisk.jpg?v=1738315996"},{"product_id":"airfryer-for-hele-familien","title":"Airfryer for hele familien","description":"\u003cp class=\"p2\"\u003eAirfryeren kan redde aftensmaden i børnefamilien og i det hele taget bruges til virkelig mange lækre ting til både børn og voksne.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMed Airfryer for hele familien følger Michelle Kristensen op på sin bestseller Sund \u0026amp; Sprødt med airfryer og viser, hvordan airfryeren, der efterhånden har indtaget køkkenbordet i rigtig mange danske hjem, med stor fordel kan bruges af børnefamilier.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e”Tanken med bogen har været at vise, at airfryeren kan bruges til utrolig mange lækre måltider, som både børn og voksne vil elske,” fortæller Michelle Kristensen. ”Opskrifterne vil som udgangspunkt være sunde, men først og fremmest er der tale om en dejlig opskriftsbog, som børnefamilien vil elske at have stående hjemme til at redde familiens aftensmad i en travl hverdag.”\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUdover nemme aftensmåltider vil bogen indeholde skønne, lidt mere tidskrævende opskrifter til fredag og lørdag, hvor familien måske har mere tid, eller der kommer gæster. Og så vil den have masser af inspiration til hyggeligt bagværk og desserter i weekenden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e”Under min graviditet og efter min fødsel har jeg spist alt andet end slankende mad, men dog stadig sunde måltider – og der har også en gang imellem været plads til kage og dessert. Med to børn i hytten skal der også serveres andet end broccolibrød og skyrboller. Så både fuldkornsboller og hindbærsnitter er en del af ugemenuen herhjemme.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50730078929225,"sku":"bog-air-fam","price":125.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/airfryerforhelefamilien.jpg?v=1740567691"},{"product_id":"fysisk-bog","title":"Færre kalorier – flere proteiner","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFærre kalorier - flere proteiner \u003c\/b\u003eer en bog til dig der ønsker at spise dig mæt, stærk og slank – uden at give afkald på smagen\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eDrømmer du om et vægttab uden sult med mere energi i hverdagen og en krop i balance? \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"c-mrkdwn__br\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003ci\u003eFærre kalorier – flere proteiner\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e er bogen til dig, der:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e·      Ønsker et effektivt og holdbart vægttab\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e·      Er i overgangsalderen og vil passe bedst muligt på din krop\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e·      Træner meget og vil give kroppen det rette brændstof\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"c-mrkdwn__br\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eI bogen finder du \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e62 velsmagende, proteinrige opskrifter\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e – der alle er nemme at lave med ingredienser, du kan købe i dit lokale supermarked. Her er ingen mærkelige produkter eller komplicerede køkkentricks – kun mad, der smager fantastisk og giver kroppen, hvad den har brug for.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"c-mrkdwn__br\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003ePiiiist: Aftensmadsretter\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e med i gennemsnit \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e39 g protein og kun 538 kcal pr. portion\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"c-mrkdwn__br\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"c-mrkdwn__br\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFærre kalorier – flere proteiner\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e er din genvej til en sundere, stærkere og mere tilfreds krop – uden afsavn, uden komplicerede kure og uden kedelig mad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBogen er på 208 sider.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53354716463433,"sku":"bog-dec-2025","price":225.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/Fremhaevede_produkter_9.jpg?v=1764325378"},{"product_id":"ny-bog","title":"Gør kål på kæresteskilo og singlesul","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eI \"Gør kål på kærestekilo \u0026amp; singlesul\" hjælper Michelle Kristensen med kostplaner og opskrifter dig til at tabe de ekstra kilo efter for meget hyggespisning med kæresten eller efter kærlighedssorgernes trøstespisning.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDet kan være svært at holde igen med vin, den gode mad og andre lækre ting, når amorinerne svæver, og man vil nyde hvert et øjeblik med hinanden. Derfor tager mange kærestepar et par kilo ekstra på, mens de hygger sig. Men pludselig bliver det hverdag igen, og kiloene er der stadig. Omvendt trøster mange sig også med lidt ekstra godt, når kærligheden svigter. Men frygt ej Michelle Kristensen viser vejen til sund og lækker mad, man kan nyde og trøste sig med uden at tage mere på i \"Gør kål på Kærestekilo \u0026amp; singlesul\".\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSundhedsekspert, Michelle Kristensen har gennem sin store erfaring lært, at mange ønsker at smide de ekstra kilo, som man har taget på i sit parforhold. Derfor har hun en samlet en hele 52 enkle, velsmagende opskrifter på sund mad samt en komplet 4-ugerskostplan, der reducerer vægten men bevarer hyggestunderne. Vi møder selvfølgelig også fiktive Store Sonja, som nu har fået en kæreste! Med varme og humor følger vi i bogen også hendes kamp for at ændre parforholdets usunde vaner.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53416246608201,"sku":"bog-nov-25","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/Fremhaevede_produkter_14.jpg?v=1765273392"},{"product_id":"fysisk-bog-1","title":"Forudbestilling: Mindre mavefedt i overgangsalderen","description":"\u003ch4 class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(61, 74, 158);\"\u003e\u003cb\u003eFORUDBESTILLING:\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eBestil inden 16. december og modtag bogen inden juleaften. \u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/punkter.jpg?v=1793171977\" alt=\"\" width=\"436\" height=\"310\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eFå styr på mavefedtet med min enkle metode\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTaljen forsvinder, bukserne stram mer, og de metoder, der plejede at virke, gør pludselig ingen forskel. For mange kvinder føles det, som om kroppen skifter spilleregler i overgangsalderen. Og det gør den faktisk. I \u003ci\u003eMindre mavefedt i overgangsalderen\u003c\/i\u003e forklarer jeg, hvad der sker i kroppen, og giver dig en konkret og overskuelig plan til din nye livsfase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eNår hormonerne forandrer sig, påvirker det blandt andet kroppens fedtfordeling, muskelmasse, blodsukker, søvn og energiniveau. Derfor oplever mange kvinder, at fedtet i højere grad sætter sig omkring maven, og at det bliver sværere at tabe sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eDu bliver introduceret til Michelles 3 K'er: \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eK\u003c\/strong\u003evalitetsprotein, \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eK\u003c\/strong\u003eostfibre og \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eK\u003c\/strong\u003erafttræning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTre enkle greb, der hjælper dig med at bevare muskelmassen, spise dig mæt, få mere stabil energi og komme det ekstra mavefedt til livs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eBogen er fyldt med mine bedste råd, konkrete kostgreb, træningsprogram og lækre opskrifter, der gør det nemt at komme i gang. Du behøver hverken sulte, træne ekstremt eller følge en restrik­tiv kur. Du skal lære din krop at kende på ny og give den det, den har brug for nu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003ePris: 300 kr.\u003cbr\u003e256 sider, hardcover\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUdkommer officielt den 28. december. Vi sender dog bogen ud, så du har den inden juleaften så du kan fordybe dig i bogen i juledagene. Kræver dog du bestiller inden den 16. december.\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eHvis du har købt noget sammen med din forudbestilling, sendes ordren først når alle varer kan afsendes sammen.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePengene hæves først når ordren afsendes.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Michelle Kristensen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55742629085513,"sku":"bog-okt-2026","price":300.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/files\/mindremavefedt.jpg?v=1793172319"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0078\/9859\/5428\/collections\/smartmockups_jpi78ntu.jpg?v=1585434980","url":"https:\/\/hyggeligstenen.shop\/collections\/boger.oembed","provider":"MichelleKristensen Aps","version":"1.0","type":"link"}